Les articles

Le tendon d'Achille

Ne le négligez pas ! Trop tard quand vous aurez l'apparition de la douleur. Élasticité du tendon d'Achille

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Le travail côte pour améliorer votre oxygénation

Il m'arrive souvent d'être interrogé sur l'intérêt du travail "d'endurance de force" en côte pour un non traileur (marathon ou semi marathon) Il est pourtant bien réel !

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Inflammation : éteindre le feu au naturel

Topo sur les pompiers naturels qui luttent efficacement contre le feu de l'inflammation

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Gluten or not Gluten ?

Oui, telle est la question ! Faut il comme le célèbre joueur de Tennis, passer au sans gluten ? Quelles répercussions d'une intolérance au gluten sur le sportif ? Quels sont les signes d'«alarme » ?

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INOV-8 X-Talon 212

Sur un terrain bien gras, on a une super adhérence, la boue ne reste pas collée à la semelle

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Courir et stresser ? C'est le comble !

Découvrez quel stress se cache derrière la pratique physique...

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