Prendre soin de soi
04 Septembre 2018
« Chéri-e-, non ce soir c'est pâtes, demain je cours le 34 km avec 2200 de D+... »
Ça semble inévitable, cette pasta party avant le JOUR J, mais est- ce justifié ?
19 Octobre 2017
Tout à votre joie de franchir enfin la ligne d'arrivée, vous jugez que le job est fait, une fois la compétition passée
mais avez-vous songé à la seconde épreuve ?
26 Avril 2017
Vieille de plus de 3 milliards d'années, l'algue bleue est à présent bien connue des sportifs. Mais quelles sont véritablement ses points forts ? A quelle dose doit on la prendre et pour quelle qualité ?
Prochains Trails
20 Juillet 2019 - 21 Juillet 2019
L'Embrun Trail Akileine Nok Tour est une course nature organisée par l'Embrunais Athlétic Club. Liste des épreuves : Le samedi 23 juillet à 18h00...
27 Juillet 2019 - 28 Juillet 2019
Terrain alpin d'excellence, le Vars Mountain Trail offrira aux participants des paysages sublimes entre forêts, vallons et crêtes. Les coureurs évolueront...
04 Août 2019
Une course à pied dans la montagne qui vous fera découvrir de nombreux panoramas. Les lacs sont les attractions pour un parcours d'environ 22 km. Un...
