Prendre soin de soi
04 Septembre 2018
« Chéri-e-, non ce soir c'est pâtes, demain je cours le 34 km avec 2200 de D+... »
Ça semble inévitable, cette pasta party avant le JOUR J, mais est- ce justifié ?
19 Octobre 2017
Tout à votre joie de franchir enfin la ligne d'arrivée, vous jugez que le job est fait, une fois la compétition passée…mais avez-vous songé à la seconde épreuve ?
26 Avril 2017
Vieille de plus de 3 milliards d'années, l'algue bleue est à présent bien connue des sportifs. Mais quelles sont véritablement ses points forts ? A quelle dose doit on la prendre et pour quelle qualité ?
Prochains Trails
07 Juin 2020
Le weekend de la Pentecôte, le charmant village de Rousset, situé en bordure Ouest du Lac de Serre-Ponçon, accueillera la 5ème édition des Trails...
13 Juin 2020 - 14 Juin 2020
La première édition de l'Aiguilles Trail de Serre-Ponçon aura lieu le 22 et 23 Juin 2019. À cette occasion 700 traileurs sont attendus dans la station...
20 Juin 2020 - 21 Juin 2020
Le Grand Trail des Écrins, 10e édition, est proposé par Écrins Trail Running au coeur du Pays des Écrins avec 5 épreuves pour satisfaire toute la...
