Trail05 - le webzine des haut-alpins passionnés de Trail (Hautes Alpes)

Articles Trail

L'importance de l'alimentation avant, pendant et après un trail

21 Octobre 2024

Une bonne alimentation avant, pendant et après un trail est cruciale pour l’énergie, la performance et la récupération. Découvre nos conseils pour bien nourrir ton corps et optimiser tes sorties.

Comprendre et s'adapter à la météo en montagne

14 Octobre 2024

La météo en montagne peut changer rapidement. Apprends à la comprendre et à t’adapter pour assurer ta sécurité et profiter pleinement de tes sorties en altitude.

Les blessures courantes en trail et comment les prévenir

07 Octobre 2024

Découvre les blessures courantes en trail et comment les prévenir grâce à des conseils simples et efficaces pour profiter pleinement de tes sorties tout en évitant les douleurs et les risques.

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Prochains Trails

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Prendre soin de soi

Faut-il manger des pâtes ?

04 Septembre 2018

« Chéri-e-, non ce soir c'est pâtes, demain je cours le 34 km avec 2200 de D+... » Ça semble inévitable, cette pasta party avant le JOUR J, mais est- ce justifié ?

La récupération, seconde épreuve !

19 Octobre 2017

Tout à votre joie de franchir enfin la ligne d'arrivée, vous jugez que le job est fait, une fois la compétition passée, mais avez-vous songé à la seconde épreuve ?

Spiruline : trésor multimillénaire

26 Avril 2017

Vieille de plus de 3 milliards d'années, l'algue bleue est à présent bien connue des sportifs. Mais quelles sont véritablement ses points forts ? A quelle dose doit on la prendre et pour quelle qualité ?

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Tests produit

Raidlight XP FIT 3D : Polyvalence et Ergonomie pour Vos Trails

14 Octobre 2024

Découvrez le Raidlight XP FIT 3D : un sac d'hydratation compact, léger et ergonomique pour vos sorties trail. Performance et confort au meilleur prix, parfait pour les distances moyennes

adidas Terrex Xperior PrimaLoft : La Protection Ultime pour les Traileurs en Conditions Extrêmes

14 Octobre 2024

Affrontez les conditions extrêmes avec l'adidas Terrex Xperior PrimaLoft : une veste légère, chaude et déperlante pour vos trails en hiver. Confort et protection à toute épreuve !

Compressport UltRun S Pack Evo 10 : L'Équilibre Parfait entre Légèreté et Capacité

14 Octobre 2024

Le sac Compressport UltRun S Pack Evo 10 : légèreté, confort et capacité de 10L pour affronter les ultra-trails. Optimisez votre performance avec cet allié conçu pour la longue distance !

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