Interview

Hervé PASQUALI (Guil Trail Club)

Herv PASQUALI (Guil Trail Club)

L'interview :

1. Quand et pourquoi as-tu choisi de pratiquer le trail en compétition ?

Cela fait maintenant 3 ans que je fais du sport. La compétition à été la continuité de mes entrainements et une motivation supplémentaire.

2. Quel trail t'a laissé le plus beau souvenir ?

Le trail de Serre Chevalier une vue magnifique sur les deux ascensions et mon premier 26km 15 jours avant mon premier marathon lol

3. Sur quel trail as-tu le plus souffert ? pourquoi ?

La gapencime 27km. Très raide limite de l'escalade au début et trop longue descente pour rallier l'arrivée.

4. As-tu une anecdote à partager sur une sortie ou une course en trail ?

Mon premier trail était celui des écrins le petit parcours de 9km. Je suis parti comme un dingue tout à 190 pulsations sans aucune gestion, sans boire, sans manger. J'ai fait n'importe quoi et j'ai fini dans les 40 je crois sur plus de 200 inscrit. J'ai mis 3 jours à m'en remettre lol !

5. Quels sont tes prochains trails ?

Trail de vars, Serre chevalier, Grand Trail des Ecrins, Skyrace, Snowrace vallée de la Clarée, Guillestroise

6. Combien de séances d'entraînement effectues-tu par semaine ?

2 en semaine avec mon club le Guil trail club et une sortie longue, un week end sur deux. J'alterne avec le vélo de route.

7. Quelle est selon toi la séance d'entraînement primordial pour progresser en trail ?

Moi ce que je m'aperçois c'est qu'il faut que je bosse les côtes pour le côté musculaire et bien sur du fractionné car mon coeur est petit et il faut que je le développe.

8. Dernière question : Pour toi « l'esprit trail » c'est quoi ?

C'est le fait de courir dans des paysages magnifiques en toute liberté. J'aime me retrouver seul en montagne au calme.

Les promotions